Luôn giữ mọi thứ ở mức quân bình là bí quyết sống đến trăm tuổi của cư dân trên hòn đảo Ikaria (Hy Lạp).
Mỗi ngày trung bình một người Nhật ăn 1-2 củ tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời phòng chống ung thư.
Không nhắc học hành, không giảng bài cho con, lại là cách rất hay cha mẹ trị "bệnh" lười học của con. 
Hành xử thiếu kiên định, không dám đưa ra quan điểm hay nghĩ rằng mình  không xứng đáng hạnh phúc... là rào cản khiến một người khó tiến tới hôn nhân.
Chả giò nhân cá - phô mai phù hợp làm món khai vị hay ăn vặt cho trẻ nhỏ.
Đấng mày râu nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng kết hợp với tập thể thao, tạo bầu không khí vui vẻ trong gia đình, không dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá...).
 
 
Về đầu trang