Thứ ba, 23/10/2007 | 15:14 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ ba, 23/10/2007 | 15:14 GMT+7

Thực đơn trong tuần

Bạn có thể tham khảo một thực đơn với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cho mọi thành viên trong gia đình cho các bữa ăn trong tuần này nhé.
Sáng Trưa Tối
Thứ hai Miến lươn

Canh bầu nấu tôm
Tôm rim
Đậu hũ chiên

Canh sườn dọc mùng
Rau cải chíp xào tỏi
Trứng đúc thịt
Thứ ba Xôi trắng lạp xưởng Canh rau ngót thịt băm
Thịt thăn heo rim
Giá đỗ xào
Rau muống xào tỏi
Cá nục xốt cà chua
Nước rau luộc đánh chanh
Thứ tư Bún bò Canh khổ qua dồn cá thác lác
Cải rổ xào tỏi
Thịt kho tàu
Vịt xào ớt
Dưa leo trộn chua cay
Canh dưa chua nấu sườn heo
Thứ năm Cháo bầu dục Canh tần ô
Cải bó xôi xào thịt bò
Trứng chiên
Cá kho tộ
Canh rau muống
Cà muối dầm chua ngọt
Thứ sáu Bánh bao
Sữa tươi
Su su luộc chấm muối vừng
Cá bống kho tiêu
Canh cải xanh, gừng
Canh bầu nấu tôm
Thịt chưng mắm
Đậu hũ chiên
Thứ bảy Phở bò Bún măng vịt
Tráng miệng: trái cây
Canh chua ngao
Rau bí xào tỏi
Tôm xốt

(Theo Bếp Gia Đình)

 

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
Tống quá nhiều đồ vào máy giặt, không xử lý trước các vết bẩn khó tẩy, cho quá nhiều xà phòng... là những cách giặt sai không ít người mắc phải.
Vợ chồng tôi kết hôn được 11 năm, sống rất hạnh phúc. Gần đây, có một phụ nữ đã ly thân rất hay nhắn tin rủ chồng tôi đi chơi và nhậu nhẹt.
Con tôi được gần 19 tháng tuổi nhưng chỉ nặng 9 kg. Cháu cứng cáp, khỏe mạnh, ăn rất tốt. Khẩu phần ăn của cháu cũng được tôi thay đổi liên tục theo ngày.
 
 
Về đầu trang