Thứ hai, 14/10/2013 | 15:00 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ hai, 14/10/2013 | 15:00 GMT+7

5 phương pháp để có vòng ngực gợi cảm

Chế độ ăn uống khoa học, masage nhẹ trước khi đi ngủ, mặc áo đúng size, tránh những tư thế gây tổn thương và thẩm mỹ nâng ngực nội soi là những lời khuyên của các chuyên gia để có vòng ngực gợi cảm, khỏe mạnh.

Vòng một là biểu tượng cho sự quyến rũ, nét gợi cảm và hút hồn của phái đẹp. Vì vậy, có vòng một tròn đầy, tươi trẻ luôn là mong ước hàng đầu của chị em phụ nữ. Dưới đây là những gợi ý hữu ích của các chuyên gia dành cho chị em.

Chế độ ăn uống khoa học

Trong thực đơn ăn hàng ngày, chị em cần bổ xung đầy đủ protein có nhiều trong các loại hạt họ đậu.

Trong thực đơn ăn hàng ngày, chị em cần bổ xung đầy đủ protein có nhiều trong các loại hạt họ đậu.

Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là phương pháp đơn giản nhưng rất quan trọng để có một khuôn ngực đầy đặn, cân đối. Trong thực đơn ăn hàng ngày, chị em cần bổ xung đầy đủ protein có nhiều trong các loại hạt họ đậu, các vitamin ABC có nhiều trong rau, thịt, cá, trứng, trái cây… Đây là các chất có khả năng thúc đẩy sự phát triển của kích thước vòng một. Bên cạnh đó, chế độ ăn kiêng khắt khe sẽ tác động xấu tới vòng ngực của bạn, bởi ngoài cấu tạo của tuyến vú, lượng chất béo nhiều hay ít cũng ảnh hưởng tới mô mỡ ngực lớn hay nhỏ.

Massage ngực trước khi đi ngủ

Massage hàng ngày trước khi đi ngủ có thể giảm bớt cảm giác căng thẳng cho ngực, đồng thời tránh được sự lỏng lẽo ở các cơ. Trước và sau khi masaage, chị em nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực để giúp các mạch máu ở đây lưu thông tốt hơn. 

Có thể massage ngực bằng cách vận dụng các thao tác đơn giản sau: cánh tay trái đưa lên cao, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt dưới cánh tay trái và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực, thực hiện tương tự với bên còn lại.

Mặc áo ngực đúng size

Áo ngực rộng không có tác dụng nâng đỡ ngực.

Áo ngực rộng không có tác dụng nâng đỡ ngực.

Chọn áo lót vừa vặn sẽ giúp bạn giữ được bầu ngực săn chắc, không bị chảy xệ. Áo ngực rộng không có tác dụng nâng đỡ ngực. Còn mặc áo ngực nhỏ hơn thì ngực sẽ bị độn ra ngoài, để lại vết hằn gây khó chịu, làm cản trở sự lưu thông máu ngay trên bầu ngực.

Tránh những tư thế dễ gây tổn thương cho ngực

Gù lưng, khom lưng, khoanh tay trước ngực, nằm sấp khi ngủ, tỳ ngực vào bàn làm việc... là những thói quen không tốt cho vòng một của bạn. Những tư thế này khiến các mô và dây thần kinh ở ngực bị chèn ép khiến cho chúng có nguy cơ bị teo, khó phát triển, thậm chí còn là mối đe dọa sức khỏe của núi đôi.

Thẩm mỹ ngực

Đặc biệt, túi độn ngực đạt tiêu chuẩn có tuổi thọ của túi cao, trong đó không thể không kể tới dạng túi gel, được FDA chứng nhận, có thể tồn tại an toàn và lâu dài trong cơ thể chị em.

Đặc biệt, túi độn ngực đạt tiêu chuẩn có tuổi thọ của túi cao, trong đó không thể không kể tới dạng túi gel, được FDA chứng nhận, có thể tồn tại an toàn và lâu dài trong cơ thể chị em.

Ngày nay, cùng với bước tiến của khoa học công nghệ mới, phương pháp nâng ngực nội soi hiện đại sẽ giúp bạn có vòng ngực căng tròn gợi cảm đồng thời kiểm soát tốt vùng phẫu thuật, hạn chế tổn thương, giúp phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật. Nâng ngực bằng phương pháp nội soi đặt túi ngực là một trong những phẫu thuật thẩm mỹ được ưa chuộng tại các nước châu Âu, Mỹ... vì ngực đẹp tự nhiên và lâu bền. 

Đặc biệt, túi độn ngực đạt tiêu chuẩn có tuổi thọ của túi cao, trong đó không thể không kể tới dạng túi gel, được FDA chứng nhận, có thể tồn tại an toàn và lâu dài trong cơ thể chị em. Túi ngực có dạng hình tròn hoặc giọt nước và có thể có một bề mặt trơn láng hoặc bề mặt nhám. Bác sĩ thẩm mỹ sẽ tư vấn lựa chọn túi gel phù hợp với sở thích, để mang đến cho chị em một vòng ngực cân đối và hoàn hảo.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Hữu Điền
Trưởng khoa Phẫu thuật thẩm mỹ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
 
 
 
Về đầu trang