Thứ ba, 1/5/2012 | 08:15 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ ba, 1/5/2012 | 08:15 GMT+7

10. Ăn tối sớm hơn

Nên tập thói quen ăn tối sớm hơn. Ảnh: Asiaone.

Nên tập thói quen ăn tối sớm hơn để thức ăn tiêu hóa hết trước khi bước vào giấc ngủ. Ảnh: Asiaone.

Đây là một thói quen có lợi cho cơ thể. Một bữa ăn tối nhẹ và sớm (khoảng 3 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ) để cơ thể bạn có đủ thời gian để tiêu hóa hết thức ăn trước khi ngủ.

Kenny Nguyễn

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
 
Một trong những yếu tố quan trọng của nụ cười đẹp là hàm răng trắng sáng. Hãy làm theo một số cách đơn giản dưới đây để có hàm răng trắng hơn.
Có nhiều phương pháp chữa bệnh trĩ, bệnh nhân nên lựa chọn cách chữa khỏi triệt để với chi phí hợp lý, an toàn và không tái phát.
Được hợp tác bởi:
Bệnh nhân nam nhóm máu O ít khả năng phát bệnh ung thư tiền liệt tuyến trở lại trong khi người máu A đứng trước nguy cơ cao hơn tới 35%.
 
 
Về đầu trang