Thứ ba, 5/8/2003 | 09:00 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ ba, 5/8/2003 | 09:00 GMT+7

Bấm huyệt chữa đau đầu

Theo y học cổ truyền, chứng đau đầu thường do nội, ngoại thương hoặc ngoại cảm phong tà gây ra. Ngoài việc dùng thuốc, có thể chữa trị bằng cách bấm huyệt. Các phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn điều trị cho bản thân hoặc người nhà, có thể đem đến kết quả bất ngờ.
fd

Để chữa đau đầu, cần bấm các huyệt sau:

- Ấn đường: Nằm chính giữa 2 cung lông mày (hình 1).

gf

Hình 2: Bấm huyệt thái dương.

- Thái dương: Nằm ở thái dương, tại giao điểm của cung lông mày và đường ngang từ đuôi mắt ra (hình 2).

- Hợp cốc: Nằm ở chỗ cao nhất của hổ khẩu bàn tay.

- Nội quan: Nằm ở mặt trước cổ tay, khoảng cách giữa nó và lằn chỉ cổ tay bằng 1/6 khoảng cách từ lằn chỉ cổ tay đến nếp gấp khuỷu, tức 2 thốn theo Đông y.

- Ngoại quan: Nằm sau cẳng tay, đối diện với huyệt nội quan ở phía trước. Khi bấm, có thể dùng ngón tay cái và ngón tay giữa bàn tay đối diện bấm cùng lúc cả hai huyệt nội - ngoại quan.

fg

Hình 3: Bấm huyệt phong trì.

- Phong trì: Nằm ở hõm sau gáy, ở cả hai bên (hình 3).

- Thái xung: Nằm ở kẽ ngón chân 1 và 2, cách kẽ ngón khoảng 2 thốn.

Cách bấm: Dùng đầu ngón tay cái day, bấm mạnh các huyệt nói trên. Mỗi huyệt được day bấm khoảng 2-3 phút, mỗi ngày có thể day bấm 1-2 lần.

Thực tế lâm sàng cho thấy, việc day bấm huyệt có thể giúp giảm đau đầu nhanh. Nếu bạn bị nhức đầu do thời tiết, đôi khi chỉ cần bấm hai huyệt nội quan và ngoại quan là đã đạt kết quả tốt.

BS Quách Tuấn VinhSức Khỏe & Đời Sống

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
Lượng máu kinh mất đi quá ít hoặc quá nhiều, màu sắc thay đổi... đều là biểu hiện cho thấy bạn đã bị rối loạn kinh nguyệt.
Được hợp tác bởi:
Phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc điều trị Parkinson, thuốc huyết áp hay sử dụng vitamin quá mức... dễ có các triệu chứng khô mắt.
 
 
Về đầu trang