Thứ ba, 5/8/2003 | 09:00 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ ba, 5/8/2003 | 09:00 GMT+7

Bấm huyệt chữa đau đầu

Theo y học cổ truyền, chứng đau đầu thường do nội, ngoại thương hoặc ngoại cảm phong tà gây ra. Ngoài việc dùng thuốc, có thể chữa trị bằng cách bấm huyệt. Các phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn điều trị cho bản thân hoặc người nhà, có thể đem đến kết quả bất ngờ.
fd

Để chữa đau đầu, cần bấm các huyệt sau:

- Ấn đường: Nằm chính giữa 2 cung lông mày (hình 1).

gf

Hình 2: Bấm huyệt thái dương.

- Thái dương: Nằm ở thái dương, tại giao điểm của cung lông mày và đường ngang từ đuôi mắt ra (hình 2).

- Hợp cốc: Nằm ở chỗ cao nhất của hổ khẩu bàn tay.

- Nội quan: Nằm ở mặt trước cổ tay, khoảng cách giữa nó và lằn chỉ cổ tay bằng 1/6 khoảng cách từ lằn chỉ cổ tay đến nếp gấp khuỷu, tức 2 thốn theo Đông y.

- Ngoại quan: Nằm sau cẳng tay, đối diện với huyệt nội quan ở phía trước. Khi bấm, có thể dùng ngón tay cái và ngón tay giữa bàn tay đối diện bấm cùng lúc cả hai huyệt nội - ngoại quan.

fg

Hình 3: Bấm huyệt phong trì.

- Phong trì: Nằm ở hõm sau gáy, ở cả hai bên (hình 3).

- Thái xung: Nằm ở kẽ ngón chân 1 và 2, cách kẽ ngón khoảng 2 thốn.

Cách bấm: Dùng đầu ngón tay cái day, bấm mạnh các huyệt nói trên. Mỗi huyệt được day bấm khoảng 2-3 phút, mỗi ngày có thể day bấm 1-2 lần.

Thực tế lâm sàng cho thấy, việc day bấm huyệt có thể giúp giảm đau đầu nhanh. Nếu bạn bị nhức đầu do thời tiết, đôi khi chỉ cần bấm hai huyệt nội quan và ngoại quan là đã đạt kết quả tốt.

BS Quách Tuấn VinhSức Khỏe & Đời Sống

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
Nguyên nhân của kinh nguyệt tháng nhiều, tháng ít có thể do bạn bị rối loạn sức khỏe và tinh thần, áp lực căng thẳng hoặc do mắc một số căn bệnh phụ khoa, bệnh u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung, rối loạn chức năng gan...
Được hợp tác bởi:
Bạn cho rằng uống nhiều nước sẽ giúp làn da mịn màng và tâm trí tỉnh táo, song các chuyên gia cảnh báo uống quá nhiều chất lỏng là không cần thiết và có thể gây hại.
Tôi 47 tuổi, vừa ly hôn vợ, từng quan hệ rất nhiều với người tình. Gần đây tôi thấy mình bắt đầu thể hiện rõ hiện tượng mãn dục như không cương được...
 
 
Về đầu trang