Thứ sáu, 21/9/2001 | 10:40 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ sáu, 21/9/2001 | 10:40 GMT+7

Chứng ngừng thở ngắt quãng trong khi ngủ

Ngừng thở ngắt quãng trong khi ngủ là tình trạng bệnh lý trong đó người bệnh thở khó hoặc ngừng thở trong khoảng 10 giây. Tình trạng này lặp đi lặp lại cách quãng trong lúc ngủ. Số lần ngừng thở có thể lên đến 20-30 lần mỗi giờ.
®

Nên nằm nghiêng khi ngủ để giảm cơn ngừng thở.

Những người bị chứng bệnh này thường ngáy to, thở khó nhọc và ngắt quãng khi ngủ, khịt mũi mỗi khi lấy hơi thở lại. Họ thường buồn ngủ thái quá trong ngày và hay ngủ gật trong các sinh hoạt đòi hỏi sự chú ý và tập trung cao như lái xe.

Ngừng thở ngắt quãng là hệ quả của bệnh lý ở vùng não kiểm soát thở hoặc sự tắc nghẽn đường thở do các cơ họng, hầu và lưỡi bị sệ xuống khi ngủ. Nguyên nhân là do bệnh nhân bị quá cân, cao huyết áp hoặc bị bất thường vật lý ở mũi, họng hay các bộ phận khác của đường thở trên.

Cách khắc phục

  • Đối với những trường hợp nhẹ:

- Nằm nghiêng khi ngủ.

- Tránh uống rượu trước khi ngủ.

- Tránh dùng thuốc ngủ và hút thuốc.

- Giảm cân (nếu quá cân).

  • Đối với những trường hợp nặng:

- Đeo mặt nạ có áp lực dương liên tục để giữ cho đường thở luôn mở rộng trong khi ngủ.

- Đeo các thiết bị nha khoa để thay đổi tư thế của hàm và lưỡi.

- Làm các phẫu thuật giúp cho đường thở luôn mở rộng khi ngủ.

BS Phương Anh (T&SK)

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
Bạn cần ăn uống đủ chất trong thực đơn hàng ngày, ăn nhiều rau, hoa quả và thực phẩm có chứa nhiều vitamin B như: cá, thịt bò, trứng, sữa...
Được hợp tác bởi:
Thiếu nước, độc tố tích tụ trên da gây mụn. Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn có một mái tóc bóng mượt, đôi mắt khỏe mạnh, làn da mịn màng không nếp nhăn… 
Sau ca mổ kéo dài hơn 5 tiếng đồng hồ, các bác sĩ Bệnh viện đa khoa Thống Nhất (Đồng Nai) đã nối lại các mạch máu thần kinh, động tĩnh mạch của bàn tay nam bệnh nhân.
 
 
Về đầu trang