Thứ tư, 5/6/2002 | 08:31 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ tư, 5/6/2002 | 08:31 GMT+7

Mùa hè nên chọn kem chống nắng nào?

Khi tìm mua kem chống nắng, bạn phải biết nói ngôn ngữ của các loại kem này. Bạn có biết SPF, UVA, UVB, Parsol 1789, ôxit kẽm, và ôxit titan nghĩa là gì không? Bác sĩ da liễu Rutledge Forney (Mỹ), chuyên gia về lĩnh vực này, sẽ giúp bạn tìm lời giải đáp.
đ

Nên chọn loại kem có độ SPF tối thiểu là 15.

- SPF là gì ?

SPF là sun protection factor (yếu tố bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời). Tôi thường khuyên tất cả bệnh nhân của mình sử dụng loại kem có độ SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi chơi thể thao, làm vườn hoặc tắm biển. Chúng ta cần những loại kem có chỉ số cao vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ thường xuyên.

- Sự khác biệt giữa UVA và UVB?

Tia cực tím bước sóng B (UVB) gây bỏng da và một căn bệnh chết người là ung thư hắc tố da. Chỉ số SPF càng cao thì lượng tia này bị chặn lại càng lớn.

Tia cực tím bước sóng A (UVA) khiến da của chúng ta nhăn nheo. 95% tia nắng mặt trời là UVA. Chưa có thang điểm để đánh giá mức độ được bảo vệ của da với tia này. Tuy nhiên, người ta biết rằng Parsol 1789 rất hiệu quả trong việc chống tia UVA. Ôxit kẽm và ôxit titan cũng vậy.

Các kem chống nắng chứa ôxit kẽm thuận tiện hơn vì có thể bôi ngay khi bạn đi ra ngoài trời. Trong khi đó, phần lớn các kem chống nắng khác phải bôi ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài mới có hiệu quả.

- Có kem chống nắng tối ưu không?

Có, đó là loại bạn thích dùng.

Thu Thủy (theo CNN)

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
Nguyên nhân của kinh nguyệt tháng nhiều, tháng ít có thể do bạn bị rối loạn sức khỏe và tinh thần, áp lực căng thẳng hoặc do mắc một số căn bệnh phụ khoa, bệnh u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung, rối loạn chức năng gan...
Được hợp tác bởi:
Ông Vĩnh nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, sốt lạnh run, da niêm nhợt nhạt. Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị vỡ động mạch lớn trong ổ bụng, cần phẫu thuật ngay.
Nhiều người cảm thấy uống vài chén rượu giúp ngủ ngon hơn. Theo các nhà khoa học, điều này khiến chất lượng giấc ngủ giảm đi do cơ thể bị mất nước.
 
 
Về đầu trang