Chủ nhật, 28/4/2013 | 08:04 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Chủ nhật, 28/4/2013 | 08:04 GMT+7

Trẻ có nên uống vitamin D3 đều đặn?

Thưa bác sĩ, em có nên cho bé uống vitamin D3 để bổ sung canxi đều đặn 6 tháng 1 lần cho đến khi bé được 5-6 tuổi không ạ? (Minh Hương)
VitaminD-2-jpg[1482088941].jpg
Cần cân nhắc khi cho trẻ bổ sung vitamin. Ảnh minh họa: metro.us

Trả lời

Nhu cầu vitamin D ở trẻ 0-3 tuổi là 400 UI/ ngày, trẻ 4-6 tuổi là 50 UI/ ngày. Thông thường 80% vitamin D là từ ánh sáng mặt trời tổng hợp qua da, 20% là từ thức ăn.

Nước ta ở vùng nhiệt đới nên ánh sáng dồi dào và vì vậy trẻ khó có thể thiếu vitamin D. Những trường hợp đặc biệt sống nơi thiếu ánh sáng mặt trời có thể bổ sung vitamin D với liều như trên và chỉ sử dụng cho đến khi trẻ biết đi. Dạng vitamin D3 định kỳ 6 tháng uống 1 lần là dạng dự trữ trong gan có thể sử dụng được.

Thạc sĩ, Bác sĩ Tống Thanh Sơn
Bệnh viện Nhi đồng 2

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
 
Ăn thực phẩm chứa carbohydrate hỗn hợp, uống nhiều nước, giữ ấm cơ thể, vận động nhẹ... là một trong những điều giúp bạn bớt đau bụng trong ngày đèn đỏ.
Được hợp tác bởi:
Nghiên cứu cho thấy người sinh vào mùa hè dễ bị dao động tâm trạng; trẻ sinh vào mùa đông ít khi trở thành người cáu kỉnh. 
Peter Lloyd tự giam mình trên một chiếc ghế và không dám ra khỏi nhà vì căn bệnh quá mẫn cảm với điện từ. Chỉ cần đến gần điện thoại, tivi, ông bị dị ứng trầm trọng.
 
 
Về đầu trang