Thứ hai, 24/12/2012 | 09:00 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ |
Thứ hai, 24/12/2012 | 09:00 GMT+7

Mẹo nhỏ giúp trẻ tạm biệt biếng ăn

Làm bạn với bé, tạo tâm lý thoải mái, không thúc ép trẻ ăn... là những mẹo nhỏ để các mẹ có thể giúp con hết sợ hãi mỗi khi đến bữa.

Cuộc thi "Cùng con vượt qua chứng biếng ăn" đã khép lại sau 2 tháng diễn ra với hàng trăm mẹo nhỏ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Dưới đây là một vài bí quyết của các mẹ đã tham gia chương trình mà bạn có thể tham khảo.

blmsi034729_37e0d.jpg

Mẹ bé Nguyễn Hoàng Bảo Nhi: "Hãy làm bạn với bé"

Mình có một cách trị trẻ biếng ăn rất hay, chia sẻ với các mẹ đang đau đầu vì bé không chịu ăn nhé. Bí quyết này dành cho trẻ đã biết ăn cơm, vì bé nhà mình 3 tuổi rồi. Các món như cá, thịt, lươn hay nhiều món khác, các mẹ viên tròn lại để chiên hoặc hấp (tùy món và khẩu vị). Rồi cơm cũng viên tròn lại, kiểu như cơm nắm nhưng ở đây chỉ làm nhỏ bằng viên bi thôi. Sau đó xiên que nhỏ, một viên cơm rồi đến một viên thức ăn, một ít rau (nhiều màu sắc như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của súp lơ…), xen kẽ nhau.

Để bé thật đói, không cho ăn vặt thứ gì hết. Sau đó bạn mang các que thức ăn ra, đảm bảo bé sẽ thích mê và ăn hết ngon lành. Bạn vừa cho bé ăn vừa dỗ bé rằng, các bạn cũng ăn như thế các bạn ấy cao lớn, xinh đẹp và được thưởng bé ngoan nữa. Dần dần bé sẽ để ý và nghe theo, làm theo câu chuyện của bạn.

Thay đổi các cách dụ bé bằng trí tưởng tượng phong phú của bạn, có thể là trứng cuộn, hay món sushi cũng rất dễ làm mà lại ngon nữa. Cuối tuần thì bạn đổi món cho bé, có thể làm bánh cho bé ăn, rất ngon và bổ. Không nhất thiết lúc nào cũng nguyên tắc cứng là phải ăn cơm, có thể cho bé ăn bún, mì, phở và quan trọng là bạn chế biến phải ngon và bắt mắt. Hoặc các mẹ cho bé lựa chọn đồ ăn cho mình, bé sẽ thích hơn. Nếu có điều kiện thì cả nhà cùng ra ngoài thưởng thức các món ăn yêu thích cho ngày cuối tuần vui vẻ, vừa cho bé đi chơi vừa ăn nữa. Bé sẽ rất thích vì nếu bé ngoan, bố mẹ sẽ thưởng cho bé những buổi cuối tuần vui như thế.

Về sữa cho bé, các mẹ thử cho bé uống PediaSure, dễ uống mà phù hợp với trẻ biếng ăn. Bé nhà mình uống PediaSure thấy phát triển tốt cả về cân nặng và chiều cao, cộng với việc ngủ đủ giấc khiến trẻ vui, không cáu gắt.

Mẹ bé Khánh Huyền: "Tạm biệt biếng ăn"

Không ăn đâu, không, huhu…, cái lắc đầu, giọt nước mắt, cái khua tay, ưỡn người là những điều mà con gái của tôi hay thực hiện trong bữa ăn nhất và cũng là nỗi đau đầu của tôi, một bà mẹ trẻ có con lần đầu. Mỗi bữa ăn của con như một cực hình khiến tâm lý tôi mệt mỏi và ngán ngẩm.

Bàn ăn như một chiến trường nào là đồ chơi bừa bãi, thức ăn vung vãi do bé nhè ra, sữa tung tóe… Thuyết phục có, đe nẹt có nhưng với bé gần như vẫn chỉ là vô tác dụng, bé vẫn ngậm chặt miệng với thìa cháo từ bao giờ chưa nuốt hết. Được mẹ chỉ dẫn, tôi thay đổi trong lối suy nghĩ, trước lúc nào con cũng phải ăn cái này, cái này tốt, cái này cần, lúc nào tôi cũng sợ con đói, con thiếu chất mà cố nhồi nhét. Vì thế, bữa ăn luôn trở thành giờ tra tấn, nỗi sợ hãi.

Tôi cũng cho con tự xúc, tự cầm thức ăn mà không cần "bảo vệ"con khỏi bẩn, lấm.Tôi mua 2 chiếc bát có hình thú ngộ nghĩnh, tôi luôn ngồi cạnh bàn ăn và hướng dẫn bé ăn nhanh để giải cứu thú dưới đáy bát bị cháo đè lên. Bữa ăn của con vì thế mà nhanh lên rất nhiều. Quá trình thay đổi của tôi đã thu được kết quả rất đáng tự hào, bé tăng cân khá đều đặn, da hồng hào, nhanh nhẹn, nhớ tốt các đồ vật và rất thích phụ mẹ lao động: quét nhà, cầm quấn áo cho mẹ phơi, nhặt rau, cất đồ chơi, tự xúc ăn, tự cầm sữa và cắm ống hút… Trong các bữa ăn, tất cả vẫn vung vãi và đôi khi bé bày thêm việc cho mẹ nhưng với tôi, đó là niềm vui, hãnh diện và tự hào vì bé đã biết giúp mẹ. Hiện bé nhà tôi 19 tháng được 11 cân, cao 82cm, ít ốm vặt hơn, đặc biệt tôi rất tự hào khi đã tạo thêm được cặp mà phúng phính rất đáng yêu của con, ai nhìn cũng khen con trộm vía, ăn ngoan, khỏe mạnh nhưng ít ai biết để được như thế là cả quá trình thay đổi lớn trong đời làm mẹ của tôi.

Mẹ truy cập vào website: www.biengan.com.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích để trị chứng biếng ăn của bé. Các mẹ cũng có thể tham khảo các mẹo nhỏ đến từ cuộc thi "Cùng con vượt qua chứng biếng ăn", được chia sẻ bởi hàng trăm bà mẹ khác. Bên cạnh đó, chuyên gia dinh dưỡng trên website sẵn sàng giải đáp những thắc mắc xoay quanh việc chăm sóc bé của bạn. Truy cập vào website và tích lũy những kinh nghiệm quý báu để giúp bé ăn ngon miệng hơn và phát triển toàn diện.

Ngọc Bích

Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
 
 
 
Về đầu trang