Ai cũng ngạc nhiên vì bé Moon mới 14 tuổi, nhưng cao lớn như người trưởng thành. Bí quyết của mình là khuyến khích con thường xuyên chơi bóng chuyền với các bạn ở sân vận động, ít nhất 5 buổi mỗi tuần.
Một bí quyết khác là chế độ ăn uống lành mạnh, đủ lượng đạm từ thịt cá, chất xơ từ rau sống, rau trộn, xào đến các loại canh. Ngoài ra, bé hạn chế ăn nhiều tinh bột, tăng cường trái cây và sinh tố tự làm, sữa và các chế phẩm từ sữa. Quan trọng nhất là uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Gần đây, bé còn học thêm mẹo cho lát trái cây vào cốc nước để tăng cường bổ sung vitamin, giúp da dẻ hồng hào và mịn màng.
Võ Tuyết Mai