Bé rất hay chạy nhảy, nghịch ngợm nhưng đó cũng là cách để cơ thể không bị ì, cơ xương hoạt động liên tục, sức đề kháng được củng cố. |
Gia đình luôn tuân thủ chế độ ăn ngủ, vui chơi, nghỉ ngơi hợp lý cho bé. Ngoài ra, mẹ luôn cho bé ăn đầy đủ thịt cá, trứng, sữa, rau củ quả, trái cây... Mẹ hầu như không kiêng cữ món ăn nào, chỉ hạn chế dầu mỡ và tinh bột. |
Ngũ cốc là món ăn mà bé thích nhất, vừa cung cấp năng lượng lại không có tác hại đối với thể trạng của bé. Các mẹ nuôi con hãy luôn chú trọng tới chế độ dinh dưỡng cho con. |
Thanh Thùy
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.