Gia đình chúng tôi mong đợi nhất hai ngày cuối tuần. Cả nhà bên nhau, thỏa sức vui chơi và cùng nhau cười đùa. Những giây phút ấy cho con một tuổi thơ hồn nhiên, đẹp đẽ; gắn kết tình cảm gia đình; giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng cho tuần làm việc mới đầy hứng hởi.
Những khi hoạt động, năng lượng trong cơ thể con được giải phóng, sản sinh cảm giác sảng khoái, thoải mái và hăng say; giúp con lanh lợi, khỏe mạnh hơn. |
Dù bận rộn thế nào, vợ chồng tôi vẫn đưa con đến bể bơi gần nhà vào những sáng cuối tuần để cùng nhau trải nghiệm, vui chơi. Hạnh phúc khi thấy gương mặt con rạng rỡ, tươi tắn. Những khi hoạt động, năng lượng trong cơ thể con được giải phóng, sản sinh cảm giác sảng khoái, thoải mái và hăng say; giúp con lanh lợi, khỏe mạnh hơn. Đấy là niềm mong ước của vợ chồng chúng tôi và của tất cả các ông bố bà mẹ trên thế gian này. Sau mỗi ngày vận động thỏa sức, con ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn và khả năng miễn dịch của con tốt hơn.
Ngoài vận động, tôi vẫn luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng của con. Bốn ly sữa mỗi ngày giúp con tràn đầy năng lượng. Sữa chua trộn hoa quả cung cấp vitamin và giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt. Tôi còn tự tay lựa chọn những thực phẩm sạch, làm hạt nêm bổ dưỡng giúp con đủ đầy sức khỏe cho mỗi ngày mới yên vui.
Hoàng Thị Kim Dung