Nguồn dinh dưỡng từ sữa là yếu tố cần thiết cho bé nhà tôi phát triển khỏe mạnh về thể chất và trí não. Để khỏe mạnh, trẻ rất cần vận động đầy đủ. Cha mẹ phải hiểu rằng không vận động, trẻ không tiêu hao năng lượng đúng cách, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng về sau, gây thừa cân, béo phì, chậm phát triển chiều cao.
Gia đình tôi thường cho các con đi biển vận động vui chơi và bơi lội để phát triển về chiều cao, thể lực và qua đó gắn kết tình thương của các thành viên hơn.
Nguyễn Thị Tuyết Như
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.