Khi khỏe mạnh, trẻ con mới có thể hiếu động. Vì thế, tôi không khắt khe khi cho con chơi đùa, chỉ cần có sự giám sát của phụ huynh.
Tôi thường đưa bọn trẻ ở nhà tới khu vui chơi thiếu nhi để các con có thể vận động thoải mái và dạn dĩ hơn. Ngoài ra, tôi còn cho con ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống sữa và ăn trái cây hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
Phùng Gia Cường
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.